野菜がわりのフルーツ は水太りにはよくないです。カリフォルニアオレンジ、マスカット、メロン、ネーブルなどのフルーツ類は見た目にも鮮やかで滋養もたっぷりという印象を持っている人が多く、さらに「果物は痩せる」と思っている人が … 続きを読む 野菜がわりのフルーツ は水太りにはよくない